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精神心理科

如何克服黑夜恐惧症

全部答案(共2个回答)

    2019-04-10 15:00:26
  • 人害怕黑夜,是基因里承载的记忆。因为先辈们在漫长的演化过程中,认识到了黑夜里是有着不可知的危险因素的。他们无法去抵制这些危险因素,但是学会了把自己隐藏起来以获取安全,同时也把这种对黑夜的恐惧演化到了基因里,一代代传下来,直至今天。所以,题主您的对黑夜的恐惧,只是基因对您的作用而已,这是很正常的现象,不必过于害怕,好好地待在自己家里即可。
    
    曾Sylvia | 2019-04-10 15:00:26 0 0 评论
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  • 2019-04-10 11:34:10
  • 黑夜是让有生命物种得到疲劳的放松,人是为了让一天工作辛苦劳累之后得到休眠,使身体各功能恢复到原始状态,从而复命于第二天的工作中。你害怕黑夜的恐惧,那是你在黑夜里受到过刺激所产生的幻觉。只要你能打开心结,就没什么可恐惧的了。
    
    吴既包 | 2019-04-10 11:34:10 0 0 评论
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