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保健养生

神经衰弱吃什么食物好

全部答案(共2个回答)

    2019-04-10 15:36:34
  • 建议你呢吃着维生素b族和谷维素,同时呢你睡眠质量太差了,建议吃点儿汤臣倍健的褪黑素,让你睡眠质量提升上去。平时呀,要多放松心情,可以出去走走,多注意休息,精神压力不要太大饮食呢,吃点蘑菇,牛奶,瘦肉,增强体质和免疫力就可以了。
    
    赵谦道 | 2019-04-10 15:36:34 0 0 评论
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  • 2019-04-10 11:40:14
  • 神经衰弱吃什么好?富含维生素C的食物。一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。有人说,维生素C是大脑的润滑油,因为它是脑进行新陈代谢的必需物质。
    
    高红叶 | 2019-04-10 11:40:14 0 0 评论
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